Séances Biofeedback et Neurofeedback

Les séances de biofeedback ou neurofeedback durent en général 60 minutes, sont indolores, et se font avec des capteurs posés sur le corps ou le cuir chevelu.

Pendant la séance, la personne observe son activité corporelle ou cérébrale sur un écran (sous forme de courbes, vidéos ou sons) et apprend à la réguler progressivement.

C’est un entraînement progressif, réalisé en plusieurs séances selon les objectifs.

Je propose un accompagnement sur mesure pour tous : enfants, ados et adultes. Pour cela j’utilise le Biofeedback et le Neurofeedback.

Comment ça se passe ?

Première rencontre gratuite avec vous et / ou votre enfant

La première séance, entièrement gratuite et sans engagement, permet de faire connaissance, de présenter les principes du biofeedback et du neurofeedback, et d’établir ensemble un bilan personnalisé.

🔹 Anamnèse : Un temps d’échange pour comprendre votre parcours, vos symptômes, vos attentes, et votre mode de vie.
🔹 Présentation de la méthode : Explication simple du fonctionnement des capteurs, du déroulement des séances et des bénéfices possibles.
🔹 Objectifs : Définition d’un objectif clair et adapté (gestion du stress, amélioration du sommeil, concentration, douleurs, etc.).

➡️ Cette première rencontre permet de déterminer si la méthode vous convient et d’établir un plan d’accompagnement personnalisé.

Cette séance dure entre 1h15 et 1h30.

L’évaluation initiale en Neurofeedback EEGq

L’EEG quantitatif (EEGq) est une étape clé avant de commencer le neurofeedback. Il permet de cartographier l’activité cérébrale pour créer un protocole personnalisé.

Objectifs de l’évaluation EEGq :

  • Mesurer l’activité des ondes cérébrales (delta, theta, alpha, bêta, gamma) dans différentes zones du cerveau.
  • Comparer les résultats à des bases de données normatives (âge, sexe).
  • Identifier les déséquilibres liés à certains troubles : excès d’ondes lentes (ex. TDAH), déficit d’ondes alpha (ex. anxiété), etc.
  • Définir des objectifs de régulation précis (ex. : améliorer la concentration, réduire l’hypervigilance…).

Déroulement de l’évaluation EEGq :

L’EEGq permet une approche de neurofeedback individualisée, ciblée sur les besoins du cerveau de chaque personne.

  1. Entretien de départ (anamnèse) : historique médical, symptômes, habitudes de vie, objectifs.
  2. Enregistrement EEG quantitatif (EEGq) Un électroencéphalogramme quantitatif est réalisé à l’aide de 19 électrodes disposées sur le cuir chevelu, selon le système 10-20. Cette mesure permet d’analyser l’activité cérébrale et de détecter d’éventuelles anomalies ou déséquilibres.
  3. Analyse des données Les données recueillies sont comparées à des bases de données normatives pour identifier des profils spécifiques associés à divers troubles neurodéveloppementaux, tels que le TDAH, les troubles du spectre de l’autisme (TSA), la dépression, etc.
  4. Restitution des résultats (4 à 6 semaines plus tard) Une restitution détaillée est fournie, incluant : Une cartographie cérébrale illustrant les zones d’hyperactivité ou d’hypoactivité Des recommandations personnalisées pour l’entraînement en neurofeedback avec présentation du premier protocole Des pistes pour une prise en charge globale intégrant les aspects physiologiques, cognitifs et émotionnels.

Le déroulement d’une séance de Neurofeedback EEGq

Une séance de neurofeedback EEG quantitatif vise à entraîner le cerveau à se réguler, en s’appuyant sur les données issues d’un EEGq personnalisé (réalisé lors de l’évaluation initiale).

1. Accueil et point rapide

  • Bref échange avec le praticien : ressenti depuis la dernière séance, fatigue, sommeil, émotions, etc.
  • Ajustement si nécessaire du protocole selon l’évolution.

2. Installation de l’équipement

  • Pose de capteurs EEG (généralement 1 à 4 électrodes) sur le cuir chevelu, selon le protocole défini.
  • Aucun courant n’est envoyé : le système enregistre uniquement l’activité cérébrale.
  • Le client est confortablement installé (en position assise).

3. Entraînement neurofeedback

  • Le patient regarde un film, un jeu ou une animation interactive sur un écran.
  • Lorsque l’activité cérébrale se régule selon les objectifs (ex. : augmentation des ondes alpha, réduction de l’activité excessive en bêta), le feedback positif est donné :
    • L’image est claire, le son fluide, le jeu avance.
    • En cas de déséquilibre, l’image ralentit ou le son diminue : le cerveau reçoit un signal d’autoréglage.
  • Les sessions durent de 1 à 5 minutes : à la fin de chacune d’elle, le client et le praticien échangent autour des techniques mises en place pour viser une meilleure efficacité.

⏱️ Durée de l’entraînement : 30 à 45 minutes (variable selon âge et tolérance).

4. Débriefing de la séance

  • Sensations ressenties, fatigue, concentration, émotions…
  • Notation éventuelle des observations dans un journal de suivi.
  • Éventuelle adaptation du protocole pour les prochaines séances.

Et ensuite ?

Les séances d’entraînement ont lieu 2 fois par semaine et il est important de respecter ce rythme. Les séance du premier protocole permettront d’engager la normalisation de votre activité cérébrale.

A la fin du premier protocole, une 2ème évaluation vous est proposée en vue de l’élaboration du 2ème protocole.

Après analyse de celle-ci, et, comme pour la première évaluation, comparaison à la base de données normatives, les résultats vous sont restitués et la présentation de votre 2ème protocole fournie.

Les séances d’entraînement reprennent au rythme d’1 à 2 séance(s) par semaine. Des tâches sont intégrées dans les séances de ce 2ème protocole ; celui-ci permettra la généralisation des processus de normalisation.

Une évaluation finale a lieu à la fin de celui-ci.

Une pause est nécessaire (6 mois environ) pour repartir sur un 3ème protocole qui permettra la consolidation sur le long terme, la stabilisation de la normalisation et la généralisation des processus.

Le nombre de séances nécessaires varie d’un individu à un autre :

  • 14 à 18 séances pour un premier protocole,
  • 12 à 15 pour un 2ème protocole
  • 8 à 12 pour un 3ème protocole.

Tarifs
180 € l’évaluation initiale, 60 € la séance d’entraînement (1h) , payable directement après la séance, en chèque, virement ou espèces.